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Qui se cache derrière Kemty Yoga ?

Karen Boudoux, fondatrice de Kemty Yoga, professeur de yoga et d’hypno-méditation diplômée de la Fédération Green Yoga reconnue par Yoga Alliance.

"J’ai à cœur de transmettre les techniques et les bienfaits du yoga, de la méditation et de la respiration. Leurs pratiques quotidiennes m’apportent force, sérénité, stabilité, énergie et calme intérieur. Je peux dire que le yoga a transformé ma vie sur le plan émotionnel et physique.

 

Et c’est dans les locaux de mon ancienne entreprise que j’ai pratiqué mon premier cours de yoga et pris conscience de l’importance de mon bien être, pour moi et pour les autres. Ces cours réguliers m’ont permis de me détendre, de réduire mon stress,

d’être plus concentré et plus productive.

C’est ce que je vous propose de découvrir avec Kemty Yoga !!!"

Yoga Entreprise - Collectif - Privé

Hypno-méditation

Séminaire

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Réduire le stress et l’angoisse

du quotidien

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Partager un moment de bien-être et de bienveillance

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Renforcer son système immunitaire

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Renforcer l'esprit d'équipe en entreprise

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Augmenter la productivité et la concentration

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Qu'est ce que

le Yoga ?

Le mot "Yoga" vient de la racine sanskrite "Jug" qui signifie relier, joindre, unir mettre ensemble, notamment le corps,

le coeur et l'esprit.

La pratique du yoga unie le mouvement, la respiration et la concentration.

Le yoga est un art de vivre qui répond à de nombreux maux de la vie quotidienne

& professionnelle.
Le yoga est accessible à tous !!!

Il peut se pratiquer en entreprise, en collectif, en privé, avec des enfants.

*(la langue sacrée et littéraire de l'Inde ancienne)

Enfant ' s Pose

YOGA

Entreprise

Pose de yoga

YOGA

Collectif

Pratiquer le yoga
YOGA
Particuliers
Mère faisant du yoga avec bébé

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Enfants

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Qu'est ce que

l'hypno-méditation?

L'hypno-méditation est une technique de méditation qui amène les personnes rapidement dans un état de méditation profonde sous forme de diverses suggestions inconscientes.

Elle permet de mieux canaliser les émotions, la gestion du stress, d'améliorer la qualité de vie,  de développer la communication et la créativité. 

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« Un Equilibre de Vie pour un Equilibre Professionnel »

L'équilibre au quotidien

Je vous partage ici des astuces pour trouver l'équilibre dans votre vie, chez vous ou au travail.